Vitaelife Pharma Vitamin D3 – meninger, pris, hvor man kan købe, original, eller er det det værd?

[Total:0    Gennemsnit:0/5]

Vitamin D3 er den fælles betegnelse for cholecalciferol.

Vitamin D3 kan tages som et supplement til at forbedre den generelle sundhed eller til behandling af osteoporose.

Det kan også anvendes til behandling af tilstande, hvor niveauerne af vitamin D3 kan være lav, for eksempel mennesker, der har lav aktivitet af biskjoldbruskkirtlen, lav blod phosphat eller en arvelig tilstand, hvor kroppen reagerer ikke til parathyroidhormon.

Vitamin D3 er tilgængelig uden recept.

En mangel på vitamin D3

Historisk tab af vitamin D3 er blevet forbundet med rakitis, en sygdom forårsaget af lave niveauer af vitamin D3, som normalt rammer børn.

Mennesker med fordøjelsesproblemer såsom cøliaki, leverproblemer eller Crohns sygdom er mere tilbøjelige til at have lave niveauer af vitamin D3.

Sollys er en naturlig kilde til vitamin D3, og folk, der sjældent eller aldrig går udenfor (for eksempel i plejehjem eller hospitaler), vil sandsynligvis opleve mangel på samme.

Desuden mørkere din hud, jo mere sollys, du har brug for at holde D3-vitamin på et godt niveau.

Dette skyldes det faktum, at ekstra melanin findes i mørkere hud forsinker absorptionen af ​​vitamin D3.

Nogle undersøgelser viser, at når du får sollys, påvirker, hvor godt din krop absorberer vitamin D3.

Mens mange eksperter rådgive folk til at undgå sollys mellem kl 10:00 og 02:00 eller 03:00, for at hjælpe med at beskytte dem mod kræft, viser dataene, at kroppen faktisk absorberer vitamin D3 i løbet af denne tid.

Forskellen mellem vitamin D2 og vitamin D3

Der er to former for D-vitamin:. Vitamin D2 eller ergocalciferol, er almindeligt forekommende i fødevareprodukter

Vitamin D3 produceres af kroppen naturligt når huden udsættes for solen.

På trods af en del debat, de fleste eksperter mener nu, at det bedste Supplement form af D-vitamin er D3-vitamin.

Det menes, at D3 er mere naturlig og lettere absorberes af kroppen.

Desuden kroppen ikke give så stor en koncentration af D3 til at cirkulere i blodbanen, ligesom D2, så det anses sikrere.

D-vitamin i fødevarer

Fede fisk som laks, torsk, makrel og blå fisk er fremragende naturlige kilder til D-vitamin.

Mælk og korn, med æggeblommer og rå svampe også indeholde D-vitamin.

Vitamin D3 og akne

Der er nogen uenighed om, hvorvidt D3-vitamin til behandling af acne.

Der er ingen kliniske forsøg, der understøtter brugen af ​​D3-vitamin som et effektivt redskab fra acne.

Der er også meget få beviser støtte brugen af ​​D-vitamin for at forebygge acne.

Vægt og niveauer af vitamin D3

Nylige undersøgelser viser, at mennesker, der er overvægtige kan have højere niveauer af D-vitamin.

Årsagen er, at D-vitamin er en olieagtig substans, der normalt er lagret i fedtvævet i kroppen.

Således jo mere fedt du har, jo lettere kroppen kan lagre D-vitamin.

Vitamin D3: advarsler

Tal med din læge, før du tager D3-vitamin, hvis du:

  • Minimumsecurity galdesyrer, såsom Welchol (colesevelam), og Colestid (colestipol) Locholest, Prevalite (cholestyramin)
  • Du tager medicin vægttab Alli eller Xenical (orlistat)

Graviditet og vitamin D3

Det er uklart, om vitamin D3 kan skade dit ufødte barn.

Tal med din læge, hvis du er gravid eller planlægger at blive gravid, før du tager denne medicin.

Du skal også fortælle lægen, hvis du er ammende eller planlægger at amme.

Vitamin D3 udskilles i modermælk, og derfor anbefales ikke til ammende mødre.

Vitamin D3: det bivirkninger

Generelt, bivirkninger fra at tage D3-vitamin har en tendens til at være sjældne.

Alvorlige bivirkninger af vitamin D3, indbefatter, men er ikke begrænset til:

  • Allergiske reaktioner såsom udslæt eller kløe
  • Opsvulmen af ​​ansigt, hals og tunge
  • Svær svimmelhed
  • Åndenød
  • Ændringer hjerterytmen

Sjældne bivirkninger

Selvom det ikke sker meget ofte, kan D-vitamin forårsage:

  • mundtørhed
  • Hovedpine
  • Opkastning
  • Svagheden og mangel på energi
  • Træthed

Vitamin D3: interaktion

Det er altid vigtigt at dele med din læge og apotek alle de medicin du tager.

Dette omfatter recepter og OTC medicin, kosttilskud såsom vitaminer og andre kosttilskud (ernæringsmæssige shakes, protein pulver, etc.), urter og nogen ulovlige eller rekreative stoffer.

Du bør undgå at tage D3-vitamin, hvis du tager følgende medicin:

  • Zemplar (paricalcitol)
  • Donovex eller Sorilux (calcipotriene)
  • Hector (doxercalciferol)
  • Mineralsk olie
  • Alli eller Xenical (orlistat)
  • galdesyren harpikser, såsom Welchol (colesevelam), og Colestid (colestipol), Locholest eller Prevalite (cholestyramin)

Lægemidler såsom alli eller Xenical eller galdesyre harpikser, såsom de anført ovenfor kan reducere eller forhindre absorption af kroppen af ​​vitamin D og drogichinskiy vitaminer, nemlig vitamin A, E og K.

Du skal adskille vitamin D fra disse lægemidler i mindst 2 timer, eller til at tage D-vitamin før sengetid for at undgå interaktioner.

Også være forsigtig med sådanne lægemidler som:

  • Digoxin
  • Aluminiumhydroxid
  • chlortalidon, hydrochlorthiazid og chlorothiazid
  • Magnesiumhydroxid og magnesiumcitrat
  • Fosphenytoin

Vitamin D3 og alkohol

Du bør undgå eller begrænse forbruget af alkohol, tage vitamin D3, fordi alkohol kan reducere absorptionen.

Vitamin D3 og grapefrugtjuice

Det er bedst at undgå grapefrugt, når du tager vitamin D3.

Doseringen af ​​vitamin D3

Vitamin D3 er tilgængelig i tabletform i doser på 400 IE og 1000 IE.

Du kan også købe D3-vitamin i kombination med calcium i en pille.

Du bør ikke tage mere end 4000 IE per dag af vitamin D3, hvis din læge siger noget andet.

Generelt er det bedre at tage D-vitamin sammen med mad. Dette kan variere efter recept former for D-vitamin, så tal med din læge eller apotek om, hvad der er rigtigt for dig.

Hvis du har knogleskørhed, og du er over 50 år gammel, bør du tage 800 til 1.000 IE (20-25 mcg) pr dag af D-vitamin med calcium.

Hvis du tager D-vitamin på grund af lav Paratiisi, vil lægen bestemme den dosis, der er rigtige for dig.

En overdosis af vitamin D3

Mistede dosis af vitamin D3

Hvis du glemmer en dosis af vitamin D3, prøv at tage den, så snart du husker det.

Hvis det er tid til den næste dosis, springe den over og tage den næste dosis på det normale tidspunkt.

Du må ikke tage to doser af medicin på samme tid.

Ingeborg Skou
About Ingeborg Skou 301 Articles
Meget kan antages, når man først ser Ingeborg Skou, men de fleste ved det, at hun frem for alt er hårdtarbejdende og alvorlig. Selvfølgelig er hun også rolig, varm og beskyttende, men i mindre doser, og de er ofte forkælet af vaner for at være pervers såvel. Hendes hårdtarbejdende natur er derimod det, hun er så vellidt til. Der er mange gange, når venner regner med hende og hende, når de har brug for hjælp. Ingen er perfekt selvfølgelig og Ingeborg har også masser af regnfulde dage. hendes slid og aggressionsrisiko ødelægger behagelige stemninger og gør tingene ubehagelige for at sige mildt. Heldigvis mildner hendes ærgrelse sædvanligvis det værste.

Be the first to comment

Leave a Reply

Din email adresse vil ikke blive vist offentligt.


*